Co zrobić z kapusty. Kapusta wbrew krążącym opinią nie jest ciężkostrawna i nie powoduje tycia, chyba że będziemy ją spożywać w dużych ilościach, smażoną na maśle czy z tłustymi dodatkami. W 100 gramach ma zaledwie 40 kcal. Oprócz tego stosowana jest w medycynie naturalnej. Jednym z powodów jest fakt, że kapusta posiada1. Fasolę porządnie przepłucz z zalewy puszki i przełóż do głębokiej miski. Widelcem ugnieć fasolę na gładką masę, możesz zrobić to w kilka sekund blenderem. W przypadku gotowanej fasoli można dodać odrobinę wody, aby fasola nabrała konsystencji pasty. 2. Dodaj koncentrat pomidorowy, posiekaną cebulkę lub szczypiorek, a
Te pulpety w sosie pomidorowym to po prostu poezja. Dla odmiany, do ich wykonania potrzebujesz ugotowanej wcześniej kaszy gryczanej. 7. Burgery gryczane. Pisałam wcześniej, że z kaszy gryczanej można zrobić wszystko. I oto dowód. Pyszne i aromatyczne burgery gryczane z makiem. Możesz je zjeść z bułą lub jako kotleta. Co kto lubi. 8.
Składniki: 1 kapusta włoska 2 łyżki oleju 1 średniej wielkości cebula 1 ząbek czosnku 1/2 papryki czerwonej 3/4 szklanki groszku z marchewką (mrożone) 1/2 szklanki fasolki szparagowej (mrożony) natka pietruszki natka selera 1 szklanka ugotowanej kaszy gryczanej 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 1/2 szklanki ugotowanej soczewicy
Paszteciki z soczewicą. Składniki: cebula, soczewica. Danie: przystawki. Dieta: bez orzechów. Ten przepis pojawił się tutaj dzięki Wam. Bo choć od wielu lat piekę te paszteciki to nigdy nie przyszło mi do głowy, żeby spisać recepturę i obfotografować dla Was cały przebieg przepisu.